- Editorial:
- KHAF
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Salud y desarrollo personal
- ISBN:
- 978-84-15995-24-1
- Páginas:
- 103
- Encuadernación:
- Cartoné
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Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.
