![LA TÉCNICA ALEXANDER LA TÉCNICA ALEXANDER](https://starbooks.org/imagenes/9788416/978841696537.webp)
- Editorial:
- BLUME
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- Salud y desarrollo personal
- ISBN:
- 978-84-16965-37-3
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Rústica
LA TÉCNICA ALEXANDER
MANUAL DE EDUCACIÓN Y CONTROL POSTURAL
BRENNAN, RICHARD
El propósito de este libro es transmitir los principios básicos de la técnica, explicar cómo surgieron y demostrar cómo puede comenzar a aplicarlos en su propia vida. Contiene una sección sobre el embarazo con consejos específicos sobre cómo la técnica puede resultar útil durante este período tan importante de la vida y cómo puede aliviar muchas de las molestias y dolores que con tanta frecuencia se sufren en silencio y se dan por supuestos.
El capítulo sobre el deporte le ayudará a ser consciente de la manera en que su cuerpo se mueve durante la práctica de varios deportes, demostrándole también cómo podría llegar a mejorar su rendimiento.