Name: EJERCICIO EN ACCIÓN: YOGA
Price: 15.00 EUR
Author: KASE BETSY
ISBN: 978-84-9056-462-2

Editorial:: RBA LIBROS
Año de edición:: 2015
ISBN:: 978-84-9056-462-2
Páginas:: 160
Encuadernación:: Rústica

15,00 €

IVA incluido

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Sinopsis

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.

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