- Editorial:
- PLANETA
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- Salud y desarrollo personal
- ISBN:
- 978-84-08-13667-5
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- Rústica
AUTOESTIMA AUTOMÁTICA
CREE EN TI Y ALCANZA TUS METAS
CONGOST, SILVIA
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
